春はデトックスの季節！

暖かかったり、冷たい雨が降ったりの最近ですが、

春の花もすくすく成長してお店の駐輪場のローズマリーが満開です☆

なので、お店にもローズマリーを。

春が芽吹くこの季節は、人間も同じ。

冬に溜め込んでしまった余分な水分や脂肪分、老廃物などを体外へ排出しやすくなる時期、

すなわちデトックスのチャンスです！

この時期は進学や就職、転勤、移動、プロジェクトのスタートなど

何かと慌ただしくなり、心と体のバランスが崩れイライラや不眠、

肩こりやむくみなどのプチ不調が出やすい環境になってしまいます。

この時期は特に”巡り”をよくしておくことがポイント！

食事（特に旬のものが良いですね）に気をつけたり、

軽い運動をする、アロマなどの良い香りでリラックスするなどを

取り入れてみてください。

今の自分に１番心地いいものを取り入れてこの春を気持ちよく過ごしましょう☆

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芦屋・打出　一軒家エステサロンTEATE(てあて)

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