先週は雪が降る日もあったり、寒い１週間でしたね・・・
朝のぬくぬくのお布団から出たくない気持ちで、
いつもより朝が遅くなってしまったTEATEです。
立春は過ぎたものの、まだまだ寒暖差が激しい季節。
気温の変化や、気圧の変化、今年は花粉が早くから飛んでるというニュースも。
この季節の変わり目は自律神経が乱れたり、
体調を崩しやすい方が多い季節でもあります。
この時期に大切なこと・・
「体を冷やさない」
体が冷えると免疫力も下がってしまい、
体調を崩しやすくなったり、花粉症の症状も重くなってしまう・・・
これからは暖かい日も少しずつ増えてきますが、
油断せずに体を冷やさない工夫が大切です☆
今冬、TEATEで大好評なあったかグッズは気候に合わせて温活できるので
この時期にもおすすめですよ♪
春に心も体も軽やかに過ごすための、準備していきませんか？
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